Упражнение - баланс чакр.

Упражнение - баланс чакр.
Элементарное упражнение сочетающие вращения с прогибами и растягиванием позвоночника и области таза способствующее течению энергии кундалини и балансу чакр.

ШКОЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.

...Сознание, которое мы так любим и которое так стараемся развивать, оказалось всего лишь игрушкой в руках более древних сил мозга - бессознательного.

Исследователи провели множество экспериментов, которые полностью подтвердили эту мысль Фрейда. Более того, выяснилось, что на сознание человека влияют те процессы, которые он не осознает. В мозг попадает гораздо больше информации, чем человек считает. И, хотя эта информация не осознается, но она напрямую влияет на сознательные процессы.

Например, человек способен воспринимать информацию, которая демонстрируется с такой скоростью, что сознательно ее невозможно даже распознать – были ли это буквы, цифры или картинки. Но бессознательно человек воспринял, запомнил и ОТРЕАГИРОВАЛ!

И это еще не все. Человек реагирует на очень тихие звуки (на 6-12 дБ ниже порогового значения). То есть, человек свято уверен, что ничего не слышал, однако реакция организма показывает, что звук дошел до мозга и был им воспринят. То же самое с запахами. Наш нос способен улавливать такие слабые запахи, которые сознание не регистрирует, как, собственно, запах.

Однако, на этом возможности нашего мозга не заканчиваются. Человек навсегда запоминает все, что когда-либо видел, слышал или ощущал. Все это хранится вдалеке от сознания. Мы помним, хоть и не осознаем этого, и наши роды, и первые шаги, и каждую страницу каждой прочитанной книги. У меня есть очень сильное подозрение, что мы помним даже свою внутриутробную жизнь... а может и что-то, что было до нее?

Но самое главное - человек не просто регистрирует информацию и хранит ее «про запас», он реагирует на то, чего не осознает. Сознание - вершина огромного айсберга. И именно подводная часть этого айсберга влияет на то, куда плывет его верхушка.

Бессознательно целиком и полностью управляет течением наших мыслей в голове.

Мы можем принять любое решение: решить для себя похудеть, выздороветь, бросить пить или курить, стать сильнее, ловчее, удачливее, богаче и т.д., но если бессознательное не поддержит наше решение, то все наши планы так и останутся пустой фантазией.

Зато, если у нас получится переманить на свою сторону бессознательное, то наши планы исполнятся в любом случае, сами собой. Потому что, как мы уже знаем, наш мозг может все: он может изменить наше тело, наши физиологические реакции, активность нашего головного мозга, нашу жизнь целиком и полностью.

И когда мы этого добьемся - все, это победа. После этого можно вообще ничего сознательно не делать, бессознательное все сделает само.

И теперь самый главный впрос – а как же договориться со своим бессознательным? Неужели копать «археологические» траншеи в своей памяти и душе? Это ведь может занять много лет. А жить хочется сейчас. Ответ прост – с бессознательным надо устанавливать связь через сознательное.

Именно для этого мы и писали с вами списки своих желаний. Теперь пришла пора с нашими желаниями поработать.

Домашнее задание №2 – Проработка желаний

Если вы еще не составили список своих желаний, срочно пишите. Как это сделать можно посмотреть здесь

Все, кто уже написал свой список, проделывают с ним следующую работу: по каждому пункту списка, т.е. по каждому своему желанию, вы задаете своему бессознательному вполне сознательный вопрос: Что я буду ЧУВСТВОВАТЬ, когда получу желаемое. Ответ на этот вопрос пишите рядом. Я обращаю ваше внимание, что вы должны сосредоточиться на своих чувствах, а не на мыслях и действиях.

Например, желание «Получить корзину клубники к ужину». Что вы почувствуете, получив свою клубнику? Если «Удовольствие от запаха, вида, вкуса, т.п. Жизнь прекрасна и удивительна...», то все правильно, ваше сознательное желание вполне соотносится с вашими подсознательными установками.

А если возникают чувства, что с этой корзинищей что-то еще делать надо, беспокойство, как бы не испортилась или что-то еще подобное, то может, ваше желание вовсе не корзина клубники, а «сварить клубничное варенье»? Или ваше бессознательное свято уверено, что никакой клубники, да еще не в сезон, вы не достойны? ...

(Галина Хензель – автор проекта «Техники Исполнения Желаний».)