Фильм-медитация - "Один гигантский прыжок / One Giant Leap"

Фильм-медитация. Чем не отличный способ расшириться, углубиться в осознанности?

Итак, фильм-размышление, фильм-медитация "Один гигантский прыжок / One Giant Leap"; год выпуска 2002, Великобритания, США; режиссер: Джейми Катто, Дункан Бриджмен; и что немаловажно в русском закадровом переводе.


Удивительно, как много знаменитых людей согласились принять участие в этой картине. Хотя ничего удивительного - это действительно здорово, сняться в таком фильме и сказать, что ты вообще думаешь про эту жизнь и про этот мир, раз уж ты в нем живешь, не как актер, продавец, финансист и т.д., а просто как человек.

Описание: Это фильм про наш мир и про каждого из нас, живущих в этом мире. Именно так, не больше и не меньше...
Фильм сделан в виде большого видеоклипа или серии клипов, у каждого из которых есть своя ключевая тема: время, маски, деньги, конфронтация, бог, вдохновение, секс, смерть, счастье.

Скачать бесплатно с torrents.ru
p.s. Амигос, другие варианты просмотра фильма можно в комментарии...

Релаксация и энергетическая гимнастика - практики из "Трансерфинга реальности"

Ниже приведенное упражнение энергетической релаксации позаимстовано из практик "Трансерфинга реальности" Вадима Зеланда. Забегая вперед, хотелось бы предложить Вашему вниманию еще и энергетическую гимнастику. Но все начинается с релаксации. А тот, чьей душе угодно освоить и гимнастику, узнает в свое время.

"...Состояние релаксации в любой обстановке и в кратчайшее время. Никакие словесных самовнушений не потребуется, потому что мышцы управляются не словами, а намерением. Большинство мышц тела можно расслабить сознательно, лишь обратив на них внимание...

Итак, вся процедура состоит в следующем. Не спеша, но быстро пройдитесь внутренним взором по телу и сбросьте зажимы. Обратите внимание сразу на всю поверхность тела как на целое. Представьте себе, что ваша кожа - это оболочка, которая вдруг быстро нагревается изнутри. Сфокусируйте внимание на поверхности тела. Представьте себе что угодно: кожа нагревается, или по ней бегут мурашки, или энергетические разряды. Главное, чтобы вы ощутили, что у вас есть кожа. А теперь ощутите, как будто энергия переливается по всей поверхности тела, как радужные разводы на мыльном пузыре. В этот момент вы являетесь частью вселенной и находитесь с ней в равновесии. Не нужно стараться вообще. Сделайте это как бы между прочим, но решительно. Интегральное ощущение поверхности вашего тела с переливами энергии и есть состояние релаксации, равновесия и единения с окружающим миром. После нескольких попыток у вас это начнет получаться мгновенно, и вскоре войти в состояние релаксации будет так же легко, как скрестить руки на груди."

p.s. Теперь об энергетической гимнастике: см. коммент...