Вопрос: 24 года вегетарианишь! Теперь я поняла секрет молодости твоего тела! ... Ты только мясо не ешь? Или еще какие-то продукты? Раскрой пожалуйста секрет свой молодости. ;)
Ответ: Мясо, птиц и рыб не кушаю. Яйца иногда, молочное ем и пью достаточно. Стараюсь слушать свое тело (с акцентом на душу, конечно) - все что ему хочется (разнопланово вкусное), но во благо.
Плюс (замечено и это, пожалуй, очень существенно), что высшие вибрации (получаемые из вдохновенных медитаций) совершенно необходимо прогонять по всему телу (как бы приятными мурашками), чтобы они в тонусе держали все существо. Ну еще багуа-цигун, ненапряжные упражнения на позвоночник, суставы и сухожилия (со спиралевидным подкручиванием) как в тенсегрити, тайском йога массаже, багуа-цигуне, багуа-чжан, тайчи. Также, сексуальное гунг-фу (Мантек Чиа хорошо в это посвящает, даже через книги и видео;-)).
Существенно также в целом позитивнонастроенное умонастроение (с медитацией на освежающие-разгружающие трансцендентальные наше все и ничего)) , с осознанием что мир и жизнь всегда интересны и имеют неисчерпаемый потенциал интересности (и их превращает в скуку и серость лишь наш замыленый взгляд) , надо лишь (как говорил Шри Чинмой) воскрешать взгляд чистого сердца, как у ребенка вдохновенно играющего в чудесном саду).
Как-то так.
Ом тат сат.
Ответ: Мясо, птиц и рыб не кушаю. Яйца иногда, молочное ем и пью достаточно. Стараюсь слушать свое тело (с акцентом на душу, конечно) - все что ему хочется (разнопланово вкусное), но во благо.
Плюс (замечено и это, пожалуй, очень существенно), что высшие вибрации (получаемые из вдохновенных медитаций) совершенно необходимо прогонять по всему телу (как бы приятными мурашками), чтобы они в тонусе держали все существо. Ну еще багуа-цигун, ненапряжные упражнения на позвоночник, суставы и сухожилия (со спиралевидным подкручиванием) как в тенсегрити, тайском йога массаже, багуа-цигуне, багуа-чжан, тайчи. Также, сексуальное гунг-фу (Мантек Чиа хорошо в это посвящает, даже через книги и видео;-)).
Существенно также в целом позитивнонастроенное умонастроение (с медитацией на освежающие-разгружающие трансцендентальные наше все и ничего)) , с осознанием что мир и жизнь всегда интересны и имеют неисчерпаемый потенциал интересности (и их превращает в скуку и серость лишь наш замыленый взгляд) , надо лишь (как говорил Шри Чинмой) воскрешать взгляд чистого сердца, как у ребенка вдохновенно играющего в чудесном саду).
Как-то так.
Ом тат сат.
