Показаны сообщения с ярлыком практики. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком практики. Показать все сообщения

пятница

Внутренняя улыбка

В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман Казипс пишет в “Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.

В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Если мы познакомимся со своими органами и железами, станем понимать, что они делают, и научимся слышать их сигналы, они наградят нас состоянием покоя и жизненной силой.

Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. В даосской системе тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ди-энергии.

среда

13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого

13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого

Когда вы были ребенком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, то как у вас это получилось? Надеюсь, что все хорошо и вы живете жизнью своей мечты. Ну а для всех остальных я подготовил 13 признаков того, что вы растрачиваете свою жизнь… но вы не хотите себе в этом признаваться.

1. Вы тратите слишком много времени на дела, которые вы не должны делать
Видеоигры. Реалити-шоу. Серфинг в интернете. Слишком много еды. Слишком много выпивки. Список можно продолжать бесконечно. Серьезно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет к лучшей жизни? Это закладывает фундамент для вашего светлого будущего? Если нет, то вам просто необходимо переоценить то, чем вы занимаетесь. И внести какие-то изменения.

2. Вы слишком много жалуетесь
Я знаю людей, которые постоянно перегружены жизнью, и они постоянно рассказывают мне об этом. Вы из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, на вашего начальника, вашу зарплату, ваших соседей или на вашего супруга? Если вы этим занимаетесь, то вы не делаете ничего, кроме как расточаете отрицательную энергию. Негатив не изменит положение вещей. Негатив держит вас в тупике. Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в своей жизни, а не о том, что вам в ней не нравится.

3. Вы не кормите свой мозг
Если вы не продолжаете учиться и расти, как личность, значит, вы застыли на месте. Прям как пруд, который не двигается, и на нем растет всякая зеленая дрянь. Это то, что происходит с вашим мозгом, если вы не будете постоянно держать его в активности. А также, если не будете учиться чему-нибудь новому. Положительные вызовы в вашей жизни будут расширять ваш кругозор, и вы не будете деградировать.

4. У вас слишком много негативных разговоров с самим собой
Разговор с самим собой может сделать или сломать вашу жизнь. Как сказал Генри Форд, «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы». Если вы говорите себе, что вы не достаточно умны, чтобы получить премию или начать свой бизнес, тогда вы правы. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы приложить усилия для изменения своей жизни, тогда вы правы. Что бы вы не говорили себе, все это становится вашей реальностью. Так внимательно следите, что вы говорите себе! Ведь вы можете заметить, что ваша жизнь соответствует вашим мыслям.

понедельник

Мастерство не пропьешь?

Мастерство не пропьешь?
Будь то навыки тайцзы-цюань, медитацца, камасутрический секс etc8=)).
Через пару месяцев без... почти совсем не остается уверенности движений... Но стоит начать - через неделю мастерство опять здесь, даже лучше чем было!

Так оно и есть, если хоть в каком-то виде практик повышенной осознанности регулярен, остальные навыки не могут безвозвратно быть потеряны;-)

среда

Способ остановки мира Любовью, адаптированный для людей...

Еще один способ остановки (выхода/преобразования) [порченного] мира Любовью, адаптированный для людей (см. так-же заметку "способ остановки мира любовью" ( для "лис").
p.s. Что также есть способ изменения прошлого и будущего...

_____________________________

Да, сначала надо понять — а зачем нам нужна эта «точка Выхода». Речь идет не просто о состоянии определенного Могущества и о наличии Выбора, то есть о Свободе. У нас просто нет другого шанса выбраться из бездушного,чудовищного колеса деградации. У нас уже скоро не останется сил, чтобы снова и снова с неотвратимостью отбывать карму в индивидуальных «адских мирах» и, что еще хуже,терять время в мирах «райского блаженства», а после вновь обнаруживать себя в начальной точке!
(…)
Вот, для примера, одна из них. В ней используется метод своеобразной челночной работы с прошлым-будущим и с двойниками.
(…)
Это очень мощная практика. За один сеанс работы, длящийся обычно от полутора-двух до пяти-шести часов, покрываются гигантские пространственно-временные области.Фактически вы работаете ангелом-хранителем, Вестником из Абсолютного Будущего,появляясь в самых разных точках своего совокупного бытия. И, как правило,именно в тех точках, в которых ваше появление нужнее всего. Поэтому я и использовал слова «ангел-хранитель». М-да... Ангел, хранящий самого себя и свой мир, не появляющийся, но проявляющийся сам в себе, как желание сделать тот или иной выбор.
(c)Алес Рон Гонсалес

p.s. Для успехов в выполнении очевидно требуется знать не только сам способ, но и подоплеку, и то и другое я попытался вкратце выложить далее... Но вероятнее всего лучше будет обратиться к самой книге «Веселое искусство Смерти. Живой Мультиверсум». Если что - она есть и в бесплатном электронном виде на сайте автора http://alexgonzales.ru