Телесноориентированная техника «Новое рождение»

Можно выполнять стоя или сидя. Закройте глаза.

Сделайте глубокий вдох, позволяя воздуху наполнить всё ваше тело до самой макушки и выше, полностью распрямиться позвоночнику, надуться как шарику.
Теперь сделайте полный выдох и позвольте телу немного сложиться.

Следующий вдох делайте до горла — позволяя раздуться лишь грудной клетке. Сделайте полный выдох и позвольте телу сложиться ещё больше.

Теперь вдохните только животом до диафрагмы. На выдохе позвольте телу полностью согнуться, а рукам приподняться и обхватить голову.

Вы эмбрион. Вас нет. Задержитесь в этом состоянии ничто 6 или 12 секунд.

Теперь начинайте вдох. Первый вдох до диафрагмы, тело немного распрямляется, а руки идут выше к небу. На выдохе тело сохраняет достигнутое положение.

Следующий вдох до горла — тело распрямляется ещё больше, руки ещё выше.

Третий вдох — самый огромный, вы полностью наполняетесь воздухом, тело максимально вытягивается и раздувается, руки идут к Небу, Вы — Родились!

Вы улыбаетесь. Теперь начинается прекрасный танец Жизни!

(Источник - http://community.livejournal.com/meditation_ru/17642.html)

ЛаДАО: йога-массажные и экзотические вечеринки в Краснодаре

ЛаДАО: йога-массажные и экзотические вечеринки в Краснодаре

Подробности - http://vk.com/exoticfriday

Тайско-йога массажные вечеринки в Краснодаре

Друзья, согласно незыблемости закона о непреложной истине единственной неизменности: перемены - единственное неизменное,

Тайско-йога массажные вечеринки в Краснодаре

Подробности - http://vk.com/massages_vtorniki

13 признаков того, что вы тратите свою жизнь впустую, но не признаете этого

Когда вы были ребенком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, то как у вас это получилось? Надеюсь, что все хорошо и вы живете жизнью своей мечты. Ну а для всех остальных я подготовил 13 признаков того, что вы растрачиваете свою жизнь… но вы не хотите себе в этом признаваться.

1. Вы тратите слишком много времени на дела, которые вы не должны делать
Видеоигры. Реалити-шоу. Серфинг в интернете. Слишком много еды. Слишком много выпивки. Список можно продолжать бесконечно. Серьезно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет к лучшей жизни? Это закладывает фундамент для вашего светлого будущего? Если нет, то вам просто необходимо переоценить то, чем вы занимаетесь. И внести какие-то изменения.

2. Вы слишком много жалуетесь
Я знаю людей, которые постоянно перегружены жизнью, и они постоянно рассказывают мне об этом. Вы из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, на вашего начальника, вашу зарплату, ваших соседей или на вашего супруга? Если вы этим занимаетесь, то вы не делаете ничего, кроме как расточаете отрицательную энергию. Негатив не изменит положение вещей. Негатив держит вас в тупике. Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в своей жизни, а не о том, что вам в ней не нравится.

3. Вы не кормите свой мозг
Если вы не продолжаете учиться и расти, как личность, значит, вы застыли на месте. Прям как пруд, который не двигается, и на нем растет всякая зеленая дрянь. Это то, что происходит с вашим мозгом, если вы не будете постоянно держать его в активности. А также, если не будете учиться чему-нибудь новому. Положительные вызовы в вашей жизни будут расширять ваш кругозор, и вы не будете деградировать.

4. У вас слишком много негативных разговоров с самим собой
Разговор с самим собой может сделать или сломать вашу жизнь. Как сказал Генри Форд, «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы». Если вы говорите себе, что вы не достаточно умны, чтобы получить премию или начать свой бизнес, тогда вы правы. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы приложить усилия для изменения своей жизни, тогда вы правы. Что бы вы не говорили себе, все это становится вашей реальностью. Так внимательно следите, что вы говорите себе! Ведь вы можете заметить, что ваша жизнь соответствует вашим мыслям.

Тайский йога массаж - семинар Натальи Салун (Центр Роберта Илинскас) в Краснодаре 17-18 мая 2014

Тайский йога массаж - семинар в Краснодаре 17-18 мая 2014г. (обучение с нуля, с выдачей сертификата)".

✔ Ведущая: Натальи Салун (г.Москва) - Мастер "Международного центра восточно-оздоровительных практик и массажей Роберта Илинскас". Наталья Салун, по мнению многих истинно знающих на себе искусство массажей, пожалуй, лучшая тайско-йога массажист, и не только на Рублевке и в Санкт-Петербурге, где ее искусство массажа ценится очень высоко...

Про мастерство преподавания Натальи (из заметок-впечатлений с фестивалей "Море Массажа"):
"Изюминная, отличительная особенность мастер-классов Натальи в том, что подача (прямая передача)) происходит в удивительно животворно-гармоничном женском ключе, из рук Мастерицы массажа, как танца души".

✔ Почему я/ты/он/она хочу/могу пойти на семинар? Чем и кому ЭТОТ семинар может быть чрезвычайно полезен?

• Желающим освоить новую профессию и получить сертификат.
Научиться тайскому йога массажу с "нуля" или с любого другого уровня.
• Семейным парам, тем, кто желает сделать взаимоотношения более интересными, глубокими и чувственными (искусство тайского массажа развивает чувствительность и усиливает духовно-эмоциональную близость и взаимопонимание, делая отношения более доверительными, глубокими, проникновенными).
• Всем небезразличным к здоровью и саморазвитию своему и близких. Тайский массаж - мощная  и безопасная телесно-ориентированная практика, погружающая обоих участников в глубокую релаксацию, гармонизацию и осознанность в райско-нирваническом присутствии в здесь и сейчас в теле, эффективно убирающая мышечные, психологические и энергетические зажимы,  способствующая гармонизации физического (и энергетического) тела, ума, души, духа, а также взаимодействий с миром.
• Всем открытым к дальнейшему развитию мастерам, профессионалам и любителям, и всем неравнодушным к массажу, стремящимся обогатить свой опыт опытом других настоящих мастеров.
Для обучения и правильного выполнения восточных массажей мед. образование не обязательно.

✔ Семинар проходит в практике: Вы и сами сделаете массаж и получите его. Это даст вам возможность почувствовать состояние и эффект от массажа. Также вы запомните технику выполнения массаже на уровне тела, что позволит вам в дальнейшем легче и свободнее работать.

К окончанию семинара Вы освоите и сможете делать полный сеанс тайского массажа. Для кого-то это может стать изысканным хобби. Профессионалы же получат неоценимый опыт.

✔ Программа семинара, место проведения, что иметь с собой: http://vk.com/topic-59871875_29590555         

✔ Оплата (включает семинар и сертификат):
- 6000 р - специальная цена при регистрации до 15 марта.
- 6500 р - при регистрации после 15 марта.
- 6900 р. - при регистрации за день до семинара.
Скидки для постоянных участников при регистрации до 15 марта.

✔ По завершению семинара выдается СЕРТИФИКАТ, подтверждающий успешное прохождение мастер-класса по тайскому массажу и программам:
• тайский массаж ступней ног (foot-massage)
• традиционный тайский массаж.
✔ Дополнительный сертификат от ЦПРМ (центра подготовки и развития массажистов) за дополнительную плату - 500р.

✔ Для участия необходима РЕГИСТРАЦИЯ (количество мест ограничено):
http://vk.com/topic-59871875_29590348

✔ В Краснодаре существует группа "техподдержки",  куда Вы всегда можете обратиться, где можно регулярно практиковать полученные на семинаре знания и развивать навыки, делая и получая тайский йога массаж: http://vk.com/nirtaymas   (http://vk.com/massages_vtorniki)

Это невозможно: история о хо'опонопоно

ЭТОТ МИР МЫ СОЗДАЛИ САМИ.
Это невозможно: история о хо'опонопоно (хоопонопоно)

В определенные моменты нашей жизни мы обязательно сталкиваемся с чем-то, что помогает нам пробудиться. Обычно это какая-то история.
Много лет назад я очнулся от спячки именно благодаря истории, услышанной от одного друга. Поначалу я ему не поверил. Речь шла о враче, который устроился на работу в психиатрическую больницу для преступников, признанных невменяемыми. Этот врач использовал гавайскую методику исцеления, благодаря которой все его пациенты выздоровели. Однако, самое интересное, доктор даже не встречался с больными.
«Это невозможно», - подумал я. Конечно, я знал, что чудеса случаются. Знал, что существуют методы лечения на расстоянии. Знал и про случаи заочного исцеления, и про энергетическое воздействие. Я просто не верил в такие вещи. Потому и выбросил их из головы, что лишний раз доказывает, что тогда мое сознание было закрытым. Год спустя мой друг напомнил мне о той невероятной истории. «Ты не проверил, правда ли это? Ты не пытался найти того доктора, который вылечил психически больных преступников?» - поинтересовался мой собеседник.
- Нет, - ответил я. - Я даже не вспоминал об этом.
- Давай посмотрим в Интернете, - предложил он. Мы сели за компьютер и стали искать. Найти
нужную информацию было не так-то просто, по крайней мере, в то время. Но мы были настойчивы и узнали имя этого человека.
Тем дело и ограничилось. Однако несколько дней спустя, удобно устроившись за компьютером у себя дома, я решил узнать подробнее об этом враче и его методе. Правдива ли рассказанная мне история? Я сгорал от любопытства: «Если это правда, я обязательно должен поведать людям об этом чуде. Об этом методе лечения должны знать все». Я загорелся этой идеей.
Потратив не один час на поиски, я все же выяснил, что действительно в одной гавайской психиатрической клинике был зарегистрирован случай массового исцеления пациентов. Всех их лечил один врач, около двух лет назад устроившийся на работу в эту клинику.
Мне стало еще интереснее, и я продолжил поиски, чтобы узнать, что это за человек, и разыскать его. В конце концов они увенчались успехом. Можете себе представить, как я жаждал пообщаться с этим целителем, этим волшебником! Моей радости не было предела.
Я нашел этого врача и отправил сообщение на его электронный адрес. Найти номер телефона мне не удалось, поэтому я ограничился почтой. Доктор был очень любезен. Он ответил, что с удовольствием поговорит со мной по телефону, и мы согласовали время звонка. Я позвонил. Он был очень открыт и великодушен и уделил мне 45 минут, хотя я был для него чужим человеком. Мы даже не были знакомы, но он ответил на все мои вопросы.
Я спросил:
- Правда ли, что вы работали в психиатрической больнице и использовали какой-то особый метод для лечения своих пациентов?
- Да, - ответил он.
- Как это получилось? Что вы делали? В чем заключается этот метод?
Мне хотелось знать все. Однако ответ врача привел меня в недоумение:
- Все лечение сводилось к тому, что я очищал свое сознание.
«Весьма странный способ лечить людей», -недоуменно подумал я.
- Я работал в больнице, - продолжал свой рассказ доктор, - но не осматривал пациентов, как это делает обычный врач. Я согласился на эту работу с условием, что буду иметь дело не с самими больными, а с историями их болезней.
Перелистывая страницы медицинских карточек, врач чувствовал ярость, раздражение, даже отвращение, ведь эти люди совершили тягчайшие преступления. Среди них были убийцы, насильники, садисты.
Он смотрел на исписанные листы и прислушивался к чувствам, которые вызывали в нем эти люди. А затем направлял свои чувства к небу, адресуя их тому, что он называет Вселенной. Для кого-то это Бог, Жизнь или Гайя. Для него - Вселенная.
Он обращал свои чувства к Высшей Силе и говорил ей: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».