Показаны сообщения с ярлыком внимание. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком внимание. Показать все сообщения

воскресенье

Обратить внимание на свои сны, особо экстраординарные, отозвавшиеся в душе высшим таинственным смыслом

Человек обычно проводит  1/3 (1/4) времени во сне. Огромный неприкосновенный ресурс.  Неприкосновенный, ибо жизненно важный и душе и телу, тем не менее его можно (и нужно) включить и задействовать для осознанного саморазвития, если делать это по пути с сердцем, не в ущерб но в гармонии…

Друзья, предлагаю всем обратить внимание на свои сны, и если присновидятся какие-то особо экстраординарные, отозвавшиеся в душе высшим таинственным смыслом, постарайтесь задействовать их записыванием и вспоминанием… Я, как предложивший, первым и поделюсь такими сновидениями (чуть позже, через буквально пару абцацчиков полезно предисловных).

Вероятно многие заметили уже, что что-то изменилось с августовского затмения в общем энергетическом поле Земли, также недавние вспышки на Солнце...  Разумно же интересоваться что происходит в и с нашим общим домом-планетой, а стало быть, мягко выражаясь, касается нас?
Недавно читал (и это отклиунулось в душе), что дружественные человечеству силы многомерной вселенной с августовского затмения заметно активизировали взаимодействие с нами во снах, стараясь помочь и нам и себе. Точнее даже не так, в самом деле они видят нас на многомерном уровне: они ведают, что чтобы помочь (нам и себе, а что нам всем и им грозит им видится несомненно лучше) сначала следует прийти и обратиться к нашим Высшим Я, которое одно пробуждает и нас (точнее пробуждается в нас) и их, и на которое одно только и надежда и упование... (что мол оно соблаговолит пробудиться? Ну или еще что «придумает»), как Б.Г. точно подметил:
Пусть ангелы несут тебя
Дорогой небесных огней
Но не забывай -
Господу видней.

Итак, обещанное - мои сновидения 1-2 сентября 2017.

Сон первый.
Смотрел кино, как-бы Квентина Тарантино, походу в компашке знатных даоссов (Женя и Губер вроде), плевался от подробностей сцен брутальной жестокости. Фильм совершенно никчемен! - решил я и покинул зал. Позже РамШтейн про самую непонравившуюся мне сцену небрежно заметил, что там была крутая реплика. И тут до меня дошла вся неизмеримая глубина и мудрость фильма …
Позже рассказывал в трамвае Яне-блонди, что недавно видел какой-то фильм (долго пытался вспомнить какой, но мнемонически через Уму Турман вспомнил все-же), стараясь передать насколько поразился перемене в отношении и понимании фильма, благодаря приоткрывающей глаза (точнее внимание-восприятие) реплике-напоминанию про незамеченные мною детали…
Еще было как-бы продолжение-развитие этого кино в реальности-сновидения (по крайней мере я уже был среди героев фильма). Какой-то как-бы почти бомж вначале проникновения демонючных коварных и почти всемогущих ворогов как-бы повел их по ложному следу, походу тем самым пожертвовав собой (вроде так ?). Я посмотрел в его глаза и безмолвным образом мне передалось Нечто исполненное всевышней мудрости. Этот с первого взгляда  совершенно никакой тип совершенно удивил меня своей не сразу оцененной глубиной. Отметил аналогию с той сценой фильма якобы Тарантино. Потом нас прижали, почти безнадежно безвыходно, двор типа мусорки, то ли у нашей пятиэтажки, то ли... У меня в руках лук-базука и под контролем практически победивших ворогов я могу сделать всего 1 выстрел (типа дуэль?), а сразить надо сразу всех их, и вроде как через закрывающую гигантскую стену (пятиэтажку?)! Стрела летит в небо, сопровождаемая молитвами практически побежденных нас, и каким-то образом достигает невозможной цели, вроде как благодаря непостижимой мудрости, озарившей меня переосмыслением непримеченных сразу сокровищ из того момента и кино якобы Тарантино…

И еще сон той же ночи.
Спускаюсь с горки, типа поросшей можжевельником реликтовым и самшитом к улице. Брат (вроде) спустился, а я наткнулся на тигра. Тигр бросился на меня и давай лизать, далее имел вид иной – как гигантский кот ученый, который безмолвно делился со мной невероятной мудростью, я был крайне поражен этим запредельным существом, скрывающимся в форме кота, мудрость и безграничные глубины которого напомнили мне тот момент и весь сначала совсем неоцененный фильм как-бы Тарантино. Еще гигантская кошка зачем-то целовала ...

(c) Али Тиб-Сан

четверг

Практический тренинг - "смотреть своим Вниманием, а не глазами"

Зрение.
Использование глаз, как механизма считывания визуальной информации, ограничивает масштаб воспринимаемого Тобою пространства. Поэтому важно научится смотреть своим Вниманием, а не глазами.

Упр.1: Начни с малого: сядь на стул, вытяни перед собой руки. Взгляд останови на какой-либо точке (любом предмете) прямо перед собой, но дальше рук. Разводя руки в стороны, доведи их до крайнего положения, в котором Ты можешь их видеть «боковым зрением», не отрывая ни на миг взгляда от той точки, на которую смотришь перед собой. Пошевели пальцами на руках, чтобы лучше «очертить» форму рук. Сведи их обратно и повтори все сначала. При этом Твои глаза все время смотрят в одну точку перед Тобой.

Упр.2: Используй упр.1 в условиях улицы. Стоя на месте, точно так же зафиксируй свой взгляд на каком-либо удаленном предмете (в принципе даже не обязательно четко видеть его форму). Поймай свои глаза на этот предмет, и в то же время постарайся увидеть по обе стороны от себя два крайних предмета в Твоем «поле зрения». Причем, эти предметы могут быть на разном расстоянии от Тебя (это не имеет значения). Зафиксируй их, и постарайся таким образом детально их рассмотреть (форму, и в особенности цвет), не забывая все это время смотреть глазами на точку впереди себя (хорошо, если эта «точка-приманка» будет находиться как можно дальше).

Упр.3: Исходя из положения в упражнении 2, постарайся, зацепившись вниманием за «крайние» предметы, переместить взгляд на «точку-приманку», которая бы находилась ближе к Тебе. Затем обратно. Попробуй менять эти «точки».

Упр.4: Выполняется в динамике. То есть при движении. Тщательно выбери место. На первый раз хорошо, если это будет прямая дорога (тропинка, либо что-то подобное), по обе стороны которой на примерно равном расстоянии растут деревья (стоят столбы, либо что-нибудь подобное). Стоя в начале дороги, выполни упражнение №2. В качестве «отправной точки-приманки глаз» используй дальний край дороги, либо предмет в его конце. «Крайними» предметами Тебе будут служить два ближайших дерева (столба и т.д.) по обе стороны от Тебя. Начинай очень медленно двигаться вперед, до тех пор пока одно из деревьев не начнет исчезать из поля зрения с краю. Допустим, если это дерево слева, то Ты должен «переклеить» свое внимание этой стороны к следующему дереву слева по ходу движения, не теряя при этом «крайнее» справа. Точно также поступаешь с «крайним правым». Почувствуй, что вместо внимания у Тебя как бы две руки, которыми Ты по очереди (либо вместе) подтягиваешь к себе деревья, держась за них. Я думаю, Ты помнишь где все это время должны быть твои глаза... Затем, со временем, старайся увеличивать скорость такой ходьбы и «перехватывания». Важно качество! Помни это! Не суть научится этому быстро, но суть – качественно. При этом упражнении (которое вскоре станет для Тебя повседневной нормой-привычкой) вспомни все, что Тебе говорилось о ходьбе.

Личное отступление: на качественное освоение этого приема у меня ушло почти два с половиной года тренировок. Прием доводится до выполнения его в состоянии бега. Только после этого в данном приеме «крайние захваты» сбоку заменяются «захватами» сверху и снизу. На овладение этой стадией уходит уже в три – четыре раза меньше времени. И в конце концов Ты получаешь абсолютное и детальное изображение на всех 360, используя «захваты со всех четырех сторон, но, в отличии от использования глаз, Ты видишь все и сразу, и ничто не пройдет незамеченным там, где будешь Ты. Не говоря уже о том, что Ты будешь видеть Суть предметов, взаимодействия их движений, тогда как глаза способны воспринимать лишь поверхностную форму отдельных объектов.
Смысл этих упражнений заключается в том, чтобы Ты научился раздельно пользоваться зрением: механичным движением глаз и вниманием. Ты или пользуешься глазами, но фиксируешь на краях внимание, находясь в стационарном положении, либо, фиксируя глаза на горизонте, используешь внимание в динамике.
Ты должен понять главное: это не упражнение для занятий «три раза после еды». Это твоя Норма Жизни. Это Твой способ смотреть на мир. Верни его себе и когда это станет Твоей повседневностью, Ты вспомнишь ...
(Илья «Чёрт» Кнабенгоф
Сказка о Прыгуне и Скользящем)