почти медитации...

Часть 1
Часть 2

из части 3:
Некоторые существа выбирают испытывать одновременно забвение, которое дает пребывание с телом, и единение, которое дает душа. Такие существа могут научить часть себя не отождествляться с телом, пока они находятся в нем, таким образом они испытывают экстаз знания того, Кто Они Действительно Есть, оставаясь в бодрствующем теле.

Как они это делают? Как я могу это сделать?

Это вопрос осознания, достижения состояния абсолютного осознания, как Я уже говорил. Нельзя достичь абсолютного осознания, можно только пребывать в состоянии абсолютного осоз-нания.

Как? Как? Должны быть хоть какие-то инструменты, которые Ты мне можешь дать.

Ежедневная медитация — один из лучших инструментов, при помощи которых создается этот опыт. Благодаря медитациям можно поднять жизненную энергию к высшей чакре... и даже покинуть свое тело, пребывая в состоянии "бодрствования".

Во время медитации можно привести себя в состояние готовности испытать абсолютную осознанность, когда тело находится в пробужденном состоянии. Состояние готовности называется истинным бодрствованием. Для того чтобы испытать его, не обязательно сидеть в медитации. Медитация — это просто метод, "инструмент", как ты выразился. Но тебе не обязательно нужно выполнять сидячую медитацию, чтобы испытать это состояние.

Тебе следует знать, что сидячая медитация — не единственный существующий вид меди-таций. Есть медитация остановки. Медитация ходьбы. Медитация действия. Сексуальная меди-тация.

Это состояние истинного бодрствования.

Чтобы оказаться в этом состоянии, просто остановись на ходу, перестань идти туда, куда шел, перестань делать то, что делал, просто остановись на мгновенье и просто "будь" точно там, где ты есть, и ты станешь точно тем, кто ты есть. Остановка даже на мгновенье может стать бла-гословением. Ты осматриваешься кругом, медленно, и замечаешь вещи, которые не замечал, про-ходя мимо. Глубокий запах земли сразу после дождя. Завиток волос над левым ухом твоей воз-любленной. Как по-настоящему хорошо видеть играющего ребенка.

Чтобы испытать все это, тебе не нужно покидать тело.
Это состояние истинного бодрство-вания.

Когда ты идешь в этом состоянии, ты вдыхаешь каждый цветок, летишь с каждой птицей, чувствуешь каждый хруст под ногами. Ты находишь красоту и мудрость. Ибо мудрость находит-ся там, где образуется красота. А красота образуется везде, изо всего в жизни. Тебе не нужно ее искать. Она сама придет к тебе.

И, чтобы испытать все это, тебе не нужно покидать тело. Это состояние истинного бодрст-вования.

Когда ты "действуешь" в этом состоянии, ты превращаешь все, что делаешь, в медитацию, и таким образом — и дар, подношение от себя своей душе, и от своей души — Всему. Моешь посу-ду — ты наслаждаешься теплотой воды, ласкающей твои руки, и восхищаешься чудом воды и те-плоты. Работая за компьютером, ты видишь, как возникают слова в ответ на команды твоих пальцев, и радуешься власти над умом и телом, когда они выполняют твои приказы. Готовишь обед — и чувствуешь любовь Вселенной, которая дала тебе эту пищу, и, как твой ответный дар, вплетаешь в приготовление еды любовь твоего существа. Не важно, насколько необычна или проста эта еда. С любовью суп можно превратить в нечто восхитительное.

Чтобы испытать все это, тебе не нужно покидать тело. Это состояние истинного бодрство-вания.

Когда ты в этом состоянии испытываешь обмен сексуальной энергией, ты знаешь высо-чайшую истину о том, Кто Ты Есть. Сердце твоей любимой становится твоим домом. Тело твоей любимой становится твоим телом. Твоя душа больше не считает себя отдельной ни от чего.
Чтобы испытать все это, тебе не нужно покидать тело. Это состояние истинного бодрство-вания.
Когда ты готов, ты бодрствуешь. В таком состоянии твоих губ может коснуться улыбка. Просто улыбка. Просто остановись на одно мгновенье и улыбнись. Просто так. Просто потому, что тебе хорошо. Просто потому, что твое сердце знает секрет. И потому, что твоя душа знает, что это за секрет. Улыбнись этому. Улыбайся часто. Улыбка вылечит все, что причиняет тебе боль.

Ты просил Меня об инструментах, и Я даю их тебе.
Дыши. Это еще один инструмент. Дыши продолжительно и глубоко. Дыши медленно и легко. Вдыхай мягкое, сладкое ничто жизни, так наполненное энергией, так наполненное любо-вью. Ты дышишь Божьей любовью. Дыши глубоко, и ты ее сможешь почувствовать. Дыши очень, очень глубоко, и любовь заставит тебя плакать.
От радости.
Ибо ты встретил твоего Бога, и твой Бог познакомил тебя с твоей душой.
Стоит только раз испытать это состояние, и жизнь больше никогда не будет прежней. Люди сравнивают его с пребыванием на горной вершине или с соскальзыванием в чистое блаженство. Их бытие изменилось навсегда.

Спасибо. Я понял. Это простые вещи. Простые действия — и самые чистые.

Да. Но знай вот что. Некоторые люди медитируют годами и ничего подобного не испыты-вают. Все зависит от того, насколько открыт человек, насколько он хочет этого. И также на-сколько он способен отказаться от ожидания любых результатов...
(с)Нил Доналд Уолш - Беседы с Богом (трилогия)

"Амнезия"

Однажды была одна душа, которая знала, что она есть свет. Это была новая душа, и ей очень сильно хотелось ощущений . "Я есть свет", - говорила она. "Я есть свет". Однако все знание этого и все слова, сказанные об этом, не могли заменить ощущение этого. В тех сферах, откуда пришла эта душа, не было ничего кроме света. Каждая душа там была великой и великолепной и каждая душа сияла всем великолепием Моего потрясающего света. И таким образом, эта маленькая душа была подобна пламени свечи, на фоне солнца. Находясь посредине величайшего света, частью которого она являлась - она не могла видеть себя, равно, как и ощущать себя, Кем и Чем она является на Самом деле.

Случилось так, что эта душа не переставала жаждать познания самой себя. И настолько велика была эта жажда самопознания, что однажды Я сказал: "А знаешь ли ты Маленькая Моя, что ты должна сделать, чтобы утолить эту свою жажду?"

"Что же, О Боже, что? Я сделаю все, что угодно!", - сказала маленькая душа. ......."Ты должна отделить себя ото всех нас ", - ответил Я,- " и затем ты должна будешь призвать на себя тьму".

"Что есть тьма, о Святейший?" - спросила маленькая душа.

"То, что не есть ты", - ответил Я, и душа поняла.

И тогда душа сделала это. Она отделила себя ото Всего остального, от большей части и отправилась в другую реальность. И в этой реальности у души была власть призвать в свои ощущения всевозможные разновидности тьмы. Что она и сделала.

При этом, однако, кричала ли она посреди всей этой тьмы: "Отец, Отец, почему Ты оставил меня?". Так же, как это делал ты в свои самые черные времена. При этом Я никогда не покидал тебя, а напротив - всегда стоял рядом с тобой, готовый напомнить тебе - Кто Ты Есть На Самом Деле; готовый, всегда готовый позвать тебя домой.

Поэтому - будь светом в темноте и да не прокляни ее.

И не забудь Кто Ты Есть в момент своего похода по кругам спирали, когда ты не тот, кто ты есть в действительности. И да будешь ты восхвалять сотворенное, даже стремясь изменить его.

И знай, что то, что ты делаешь во времена своих самых великих испытаний может быть твоим самым великим триумфом. Это потому, что ощущения, которые ты создаешь, являются утверждением того, Кто Ты Есть и того, Кем Ты Желаешь Быть.

Я рассказал тебе эту историю-притчу о маленькой душе и солнце для того, чтобы ты смог лучше понять, почему мир таков, каков он есть и как он может измениться за одно мгновение в тот момент, когда каждый вспомнит божественную правду его высшей реальности.
Нил Доналд Уолш
Беседы с Богом

Волшебное путешествие. Новый год.

Во всех мировых культурах и во все эпохи считалось, что на стыке времён обостряется связь человека с космосом, а потому вероятность быть услышанным увеличивается в несколько раз. Скорее всего, именно отсюда пошла традиция загадывать на Новый год самое сокровенное желание. Загадывать и верить, что оно непременно сбудется!

Новогоднее желание нужно хорошо продумать, чем точнее оно будет сформулировано, тем детальнее исполнится: это уже поверенный факт.

Ну а когда, собственно, загадывать? В последнюю минуту старого года! Мысленно проговариваете своё желание, старясь успеть до финального удара курантов, в первые секунды Нового года произнесите: « да будет так!» и пригубите бокал шампанского.

В буддийской традиции (впрочем, не только в ней), считается, что в первые мгновения Нового года нужно представить себе золото, богатство. Но не то, которое лежит в кошельках, а то, которое есть в наших сердцах. То, что позволяет нам любить и быть любимыми, заботиться о членах своей семьи, стремиться к лучшему. То, что принято называть богатством внутреннего мира. Как представить себе это?

В виде дымки, струящейся из сердца, окутывающей его. Именно золото сердца освещает и обогащает нашу жизнь. Оно позволяет формулировать добрые желания и притягивает к нам возможности для их исполнения.

Можно заранее записать своё желание ил желания на бумаге, положить написанное в красный конверт, запечатать и повесить на ёлку. Желания нужно формулировать в настоящем времени, как будто они уже исполнились. Писать лучше не наспех, а красиво и аккуратно, отведя для этого достаточное количество времени. Распечатать конверт с желаниями можно не раньше, чем в канун следующего Нового года. Зачем? Чтобы прочесть написанное и обдумать, что из загаданного исполнилось и сделало вас счастливее, а что оказалось лишним, суетой, написанной под влиянием минуты или под давлением чужого мнения.

Устанавливать и украшать ёлку должны все члены семьи – от мала до велика. Вешая ёлочные игрушки, надо загадывать желания - по одному на каждую. При этом вешать игрушки надо на то место, которое нравиться. Хорошо бы повесить на ёлку три китайские монетки, связанные золотой тесьмой. Монетки будут символизировать успех и процветание. При этом можно загадать желание или просто пожелать своему дому достатка и изобилия. Искусственную ёлочку нужно установить в северной части комнаты (квартиры). Декоративную ёлочку, выращенную в горшке, нужно ставить на юго- востоке. Этот сектор способствует росту растений , питает их и защищает, следовательно, будет процветать и ваш дом, будут наливаться силой ваши желания. Срубленную лесную ёлку также можно установить на юго- востоке. Правильно выбранный сектор будет поддерживать « не только ёлку, но и те светлые чувства и желания, которые мы связываем с праздником.

Не менее важным моментом в подготовке к новогодним праздникам является выбор подарков. Главное, чтобы подарок был от души. Он может быть полезным, приятным, ароматным и просто красивым, но, главное, дарить его нужно с любовью, вкладывая в это частицу своей души, и тогда он обязательно принесёт радость.

©расслылка "Волшебное путешествие" на subscribe.ru от maitreija

Упражнение - баланс чакр.

Упражнение - баланс чакр.
Элементарное упражнение сочетающие вращения с прогибами и растягиванием позвоночника и области таза способствующее течению энергии кундалини и балансу чакр.

ШКОЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.

...Сознание, которое мы так любим и которое так стараемся развивать, оказалось всего лишь игрушкой в руках более древних сил мозга - бессознательного.

Исследователи провели множество экспериментов, которые полностью подтвердили эту мысль Фрейда. Более того, выяснилось, что на сознание человека влияют те процессы, которые он не осознает. В мозг попадает гораздо больше информации, чем человек считает. И, хотя эта информация не осознается, но она напрямую влияет на сознательные процессы.

Например, человек способен воспринимать информацию, которая демонстрируется с такой скоростью, что сознательно ее невозможно даже распознать – были ли это буквы, цифры или картинки. Но бессознательно человек воспринял, запомнил и ОТРЕАГИРОВАЛ!

И это еще не все. Человек реагирует на очень тихие звуки (на 6-12 дБ ниже порогового значения). То есть, человек свято уверен, что ничего не слышал, однако реакция организма показывает, что звук дошел до мозга и был им воспринят. То же самое с запахами. Наш нос способен улавливать такие слабые запахи, которые сознание не регистрирует, как, собственно, запах.

Однако, на этом возможности нашего мозга не заканчиваются. Человек навсегда запоминает все, что когда-либо видел, слышал или ощущал. Все это хранится вдалеке от сознания. Мы помним, хоть и не осознаем этого, и наши роды, и первые шаги, и каждую страницу каждой прочитанной книги. У меня есть очень сильное подозрение, что мы помним даже свою внутриутробную жизнь... а может и что-то, что было до нее?

Но самое главное - человек не просто регистрирует информацию и хранит ее «про запас», он реагирует на то, чего не осознает. Сознание - вершина огромного айсберга. И именно подводная часть этого айсберга влияет на то, куда плывет его верхушка.

Бессознательно целиком и полностью управляет течением наших мыслей в голове.

Мы можем принять любое решение: решить для себя похудеть, выздороветь, бросить пить или курить, стать сильнее, ловчее, удачливее, богаче и т.д., но если бессознательное не поддержит наше решение, то все наши планы так и останутся пустой фантазией.

Зато, если у нас получится переманить на свою сторону бессознательное, то наши планы исполнятся в любом случае, сами собой. Потому что, как мы уже знаем, наш мозг может все: он может изменить наше тело, наши физиологические реакции, активность нашего головного мозга, нашу жизнь целиком и полностью.

И когда мы этого добьемся - все, это победа. После этого можно вообще ничего сознательно не делать, бессознательное все сделает само.

И теперь самый главный впрос – а как же договориться со своим бессознательным? Неужели копать «археологические» траншеи в своей памяти и душе? Это ведь может занять много лет. А жить хочется сейчас. Ответ прост – с бессознательным надо устанавливать связь через сознательное.

Именно для этого мы и писали с вами списки своих желаний. Теперь пришла пора с нашими желаниями поработать.

Домашнее задание №2 – Проработка желаний

Если вы еще не составили список своих желаний, срочно пишите. Как это сделать можно посмотреть здесь

Все, кто уже написал свой список, проделывают с ним следующую работу: по каждому пункту списка, т.е. по каждому своему желанию, вы задаете своему бессознательному вполне сознательный вопрос: Что я буду ЧУВСТВОВАТЬ, когда получу желаемое. Ответ на этот вопрос пишите рядом. Я обращаю ваше внимание, что вы должны сосредоточиться на своих чувствах, а не на мыслях и действиях.

Например, желание «Получить корзину клубники к ужину». Что вы почувствуете, получив свою клубнику? Если «Удовольствие от запаха, вида, вкуса, т.п. Жизнь прекрасна и удивительна...», то все правильно, ваше сознательное желание вполне соотносится с вашими подсознательными установками.

А если возникают чувства, что с этой корзинищей что-то еще делать надо, беспокойство, как бы не испортилась или что-то еще подобное, то может, ваше желание вовсе не корзина клубники, а «сварить клубничное варенье»? Или ваше бессознательное свято уверено, что никакой клубники, да еще не в сезон, вы не достойны? ...

(Галина Хензель – автор проекта «Техники Исполнения Желаний».)

Иметь ключи - еще не значит пользоваться... Формула Y.

Если вы чувствуете, что несчастны и по этой причине желаете Y, тогда вы никогда не достигните Y.

Когда вы думаете: "Если кто-то еще имеет Y, почему же мне нельзя ее иметь?" - тогда вы тоже не получите Y. Ибо зависть не способна притянуть настоящие Y.

Если вы высокомерно полагаете, что имеете право на Y, потому что ваш Отец Бог - источник и прибежище всех Y, то вы должны знать, что высокомерие не приносит нам истинные Y. Ибо гордость не подходящтй магнит для Y.

Но если мы действительно почувствовали, что Y - это дыхание самой жизни, если мы чувствуем, что не можем существовать без Y - проявления нашего очень нашего Всевышнего, что мы умрем на месте без этих проявлений, тогда Бог обрушит на нас буквально ливень своего Благословения, что и будет Y!

p.s. Такая вот формула (от мастера Sri Chinmoy), где Y - бесчисленные божественные качества (к примеру радость, любовь, просветление, счастье etc)

Ключи от царствия небесного очень просты, но тонка грань - чуть шаг в сторону с лезвия бритвы истины и ты опять далеко от Y. Так, что даже если у нас есть эти ключи, это еще не значит, что мы не забываем [как] ими пользоваться...

Почему девушки хотят заниматься йогой?

Почему девушки желают заниматься йогой? Кто знает этот ответ на этот вопрос лучше их самих?))