Сон нагваля

Описание: - Способы входа в осознанное сновидение - Факторы мешающие входу в осознанное сновидение - Безупречность - Способы проверки осознанных сновидений - Устойчивые состояния, утончение энергии, смерть - Истинный уровень - Внешние условия практики - Понимание и переживание - Внутрение изменения - Мир дня и мир ночи. Сумерки и "трещина между мирами". - Самоотждествление и как перестать строить привычную картину мира. - Что делать в момент засыпания - Практика в состоянии между сном и бодрствованием - Как обратиться к Мастеру в осознанном сновидении - Как избавиться от старых впечатлений (самскарок) - Встреча с Реальностью Андрей Лапин много путешествовал по малодоступным уголкам Гималаев и Тибета, получил посвящение в брамины. Является представителем древнейшей духовной традиции “Саната на Дхармы” в России, объединяющей глубинную суть всех религий. Втечение нескольких лет руководил центром духовного развития “Ваджра яна”, где использовались методы различных духовных традиций. Является автором нескольких книг по практикам самосовершенствов ания. Более десяти лет Лапин ведет тренинги в России и за рубежом, каждый понедельник в актовом зале НИИ Почвоведения читает лекции, исполненные такого юмора, который подчас шокирует новообращенных.

Формула озолочения

К слову о Силе слов, мантрических звучаний и корней русского языка:

"...Со временем, чем более обеднялся язык человека, чем более его поглощала материя, тем более он утРАчивал память, РАзум, Знание и Свет. Но Свет, в отличие от человека, никогда не теряет своего свойства: сиять даже во Тьме. Сокрывшись в россыпях русских слов, первичный Свет в состоянии изменить мир.

Формула Озолочения сформирована таким обРАзом, что всякий, произносящий или слушающий её, с лёгкостью может очиститься, исцелиться, обрести целостность ауры, ОЗОЛОТИТЬСЯ изнутри и защититься от негативов внешнего мира. А также открыться к Изобилию Вселенной и обрести безсмертие.
Повторяя Формулу Озолочения, наполняешься золотым свечением.

ЗдРАвствуй, РАссвет!
РАдуйся, РА´cсия!
КультУРА и ПРАвда пРАвят РАзумом!
ПреобРАжение РАдужной СтРАны — РАя — КРАя ПрекРАсного!
ВозвРАщается СфеРА УРА!
ЗдРАвие пРАщуров — обРАзованность ПиРАмиды!
СтРАжей ВРАта РАскрыты!
ПРАвь ПРАздник ВеРА!
ИзбРАнные обРАтились к РА!
КРАсота в хРАмине ведающих РА! УРА!"
(c)Виктория Преображенская

Источники:
Сайт Виктории Преображенской

Невидевшим аватаров;-)

Одна из серий трехсезонного мультфильма "Аватар - легенда об Аанге"(почти одноименного фильму Камерона, но совсем другого, и гораздо интересней)). 30 часов смотрятся запоем (на одном дыхании)).
Авторы (судя по всему махатмы)) вложили изрядно потрясного юмора и ненавязчиво открываемых богатств, тайн, глубин и ключей Природы, человека и разных цивилизаций...;-)

p.s. Собственно, почему это здесь? Да потому что!)) По мне так, как мало что другое способствует и благоприятствует практике всеобъемлющего ДАО;-))

Практический тренинг - "смотреть своим Вниманием, а не глазами"

Зрение.
Использование глаз, как механизма считывания визуальной информации, ограничивает масштаб воспринимаемого Тобою пространства. Поэтому важно научится смотреть своим Вниманием, а не глазами.

Упр.1: Начни с малого: сядь на стул, вытяни перед собой руки. Взгляд останови на какой-либо точке (любом предмете) прямо перед собой, но дальше рук. Разводя руки в стороны, доведи их до крайнего положения, в котором Ты можешь их видеть «боковым зрением», не отрывая ни на миг взгляда от той точки, на которую смотришь перед собой. Пошевели пальцами на руках, чтобы лучше «очертить» форму рук. Сведи их обратно и повтори все сначала. При этом Твои глаза все время смотрят в одну точку перед Тобой.

Упр.2: Используй упр.1 в условиях улицы. Стоя на месте, точно так же зафиксируй свой взгляд на каком-либо удаленном предмете (в принципе даже не обязательно четко видеть его форму). Поймай свои глаза на этот предмет, и в то же время постарайся увидеть по обе стороны от себя два крайних предмета в Твоем «поле зрения». Причем, эти предметы могут быть на разном расстоянии от Тебя (это не имеет значения). Зафиксируй их, и постарайся таким образом детально их рассмотреть (форму, и в особенности цвет), не забывая все это время смотреть глазами на точку впереди себя (хорошо, если эта «точка-приманка» будет находиться как можно дальше).

Упр.3: Исходя из положения в упражнении 2, постарайся, зацепившись вниманием за «крайние» предметы, переместить взгляд на «точку-приманку», которая бы находилась ближе к Тебе. Затем обратно. Попробуй менять эти «точки».

Упр.4: Выполняется в динамике. То есть при движении. Тщательно выбери место. На первый раз хорошо, если это будет прямая дорога (тропинка, либо что-то подобное), по обе стороны которой на примерно равном расстоянии растут деревья (стоят столбы, либо что-нибудь подобное). Стоя в начале дороги, выполни упражнение №2. В качестве «отправной точки-приманки глаз» используй дальний край дороги, либо предмет в его конце. «Крайними» предметами Тебе будут служить два ближайших дерева (столба и т.д.) по обе стороны от Тебя. Начинай очень медленно двигаться вперед, до тех пор пока одно из деревьев не начнет исчезать из поля зрения с краю. Допустим, если это дерево слева, то Ты должен «переклеить» свое внимание этой стороны к следующему дереву слева по ходу движения, не теряя при этом «крайнее» справа. Точно также поступаешь с «крайним правым». Почувствуй, что вместо внимания у Тебя как бы две руки, которыми Ты по очереди (либо вместе) подтягиваешь к себе деревья, держась за них. Я думаю, Ты помнишь где все это время должны быть твои глаза... Затем, со временем, старайся увеличивать скорость такой ходьбы и «перехватывания». Важно качество! Помни это! Не суть научится этому быстро, но суть – качественно. При этом упражнении (которое вскоре станет для Тебя повседневной нормой-привычкой) вспомни все, что Тебе говорилось о ходьбе.

Личное отступление: на качественное освоение этого приема у меня ушло почти два с половиной года тренировок. Прием доводится до выполнения его в состоянии бега. Только после этого в данном приеме «крайние захваты» сбоку заменяются «захватами» сверху и снизу. На овладение этой стадией уходит уже в три – четыре раза меньше времени. И в конце концов Ты получаешь абсолютное и детальное изображение на всех 360, используя «захваты со всех четырех сторон, но, в отличии от использования глаз, Ты видишь все и сразу, и ничто не пройдет незамеченным там, где будешь Ты. Не говоря уже о том, что Ты будешь видеть Суть предметов, взаимодействия их движений, тогда как глаза способны воспринимать лишь поверхностную форму отдельных объектов.
Смысл этих упражнений заключается в том, чтобы Ты научился раздельно пользоваться зрением: механичным движением глаз и вниманием. Ты или пользуешься глазами, но фиксируешь на краях внимание, находясь в стационарном положении, либо, фиксируя глаза на горизонте, используешь внимание в динамике.
Ты должен понять главное: это не упражнение для занятий «три раза после еды». Это твоя Норма Жизни. Это Твой способ смотреть на мир. Верни его себе и когда это станет Твоей повседневностью, Ты вспомнишь ...
(Илья «Чёрт» Кнабенгоф
Сказка о Прыгуне и Скользящем)

Письмена на сердце

Посмотрел "Беседы с Богом" (фильм якобы по одноименной книге). Ну ясное дело далеко не по книге - такое не экранизуемо в принципе. Герой там в порыве отчаянья написал записку Богу на простой бумаге, типа что мне делать [и как быть], чтобы моя жизнь стала лучше [,интересней, светлее]. Ну что ж, видимо у Нила Доналда Уолша этот вид общения с Богом здорово получается.

Но собственно, я не совсем об этом. Вспомнилось мне писание подобных молитв-записок Высшей Силе (которая, как известно, в нас самих) воображаемыми (скажем светящимися) чернилами ни на чем-нибудь, а на собственном [духовном] сердце (которое располагается в глубине в центре груди) - способ данный самим мастером Шри Чинмоем. Вот собственно и все... Как и что писать - имеющий уши и очи сердца поймет сам... Очень убедительно для нашего подсознания, что немаловажно для включения целостности [в молитву] и свободы от сомнений быть услышанным...

См. также "Слушай свое сердце... ".

Практика - последовательностьТайского массажа (йоги для ленивых)

В целом, в тайском массаже существует несколько базовых последовательностей. Все они начинаются с положения массируемого "лежа на спине", затем происходит воздействие на боковые области тела, после чего переходят к положению "лежа на животе" и заканчивают положением "сидя". Но любая последовательность предваряется подготовкой и это, можно сказать, самый важный этап практики. Ниже мы рассмотрим подготовку массажиста и пациента, изучим основные положения тела массажиста, а также небольшую последовательность, которую сможет использовать практически любой человек для того, чтобы расслабить мышцы, успокоить нервную систему и равномерно распределить энергию по телу.

ПОДГОТОВКА К СЕАНСУ ТАЙСКОГО МАССАЖА
1) Помещение должно быть теплым, хорошо проветренным, но без сквозняков. Желательно, чтобы в нем был неяркий, мягкий свет. Можно включить спокойную музыку и зажечь благовония - все эти внешние условия помогут настроиться на сеанс и переключить внимание с внешнего ритма на внутренний. Для выполнения массажа понадобится мягкий, но достаточно упругий мат или коврик и небольшая подушка под голову массируемого.
2) Одежда. Отличительной особенностью тайского массажа является то, что пациент во время сеанса остается одетым, обнажаются только стопы. При этом желательно, чтобы его одежда была свободной, т.к. массаж предполагает комплекс движений, в которых плотно облегающая одежда может пережимать энергетические каналы и мышцы тела. Также желательно, чтобы одежда обоих участников массажа была из натуральных тканей, которые в отличие от синтетических, не только лучше пропускают воздух, но и не препятствуют свободному энергетическому обмену между массажистом и пациентом.


ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
I. Ноги
1)Массажисту следует начинать массаж с самоподготовки. Это может быть самомассаж или медитация, которые помогут выровнять дыхание, расслабить живот и плечи, натянуть позвоночник, согреть кисти, почувствовать внутреннюю целостность.
2)Затем, чтобы настроиться на массируемого, кладем кисти на его стопы. Находясь в этом положении, можно прочитать мантру или молитву.
3) Мягко большими пальцами или ладонями начинаем проминать стопы, постепенно увеличивая давление.
4) Переходим на ахиллесовы сухожилия.
5,6,7) Меняем положение тела и ладонями проминаем икроножные мышцы попеременно надавливая на правую и левую ногу.
8)Пропуская лимфатические узлы под коленями, переходим к бедрам.
Данный массаж ног способствует расслаблению мышц, снятию спазмов и напряжения, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, стимулируется движение энергии по меридианам.
Внимание! На области с заметно увеличенными венами воздействие осуществляется очень мягкое и медленное.
9,10) Особое внимание уделяется тазобедренному суставу. Попеременное надавливание ладонями осуществляется за счет всего тела.
Частое пребывание в сидячем положении приводит к нарушению циркуляции энергии в бедрах и, как следствие, ведет к нарушению циркуляции во всем теле. Поэтому следует уделять особое внимание массажу бедер, тазобедренного сустава и поясницы, это способствует профилактике гинегологических и мочеполовых заболеваний, а также заболеваний суставов, улучшает циркуляцию крови и лимфы, снимает напряжение в мышцах спины, улучшает работу позвоночника и активизирует поступление энергии в голову.

II. Спина
Постепенно от области бедер и таза переходим к нижней части спины. Проминаем спину.
Чтобы достичь полного энергетического равновесия во всем теле, иногда бывает достаточно только массажа спины. Энергетический поток в этой области воздействует на все органы, непосредственно влияя на общее состояние организма.
Внимание! Избегайте воздействия непосредственно на позвоночник.

III. Руки
Акцентируем внимание на массаже плеч и плавно переходим на руки. Доходим до кистей. В обратном порядке, не сбавляя и не ускоряя ритм массажа, через спину и ноги возвращаемся к стопам.

IV. Бедра
1)Разводим колени пациента в сторону. Сгибаем и перекрещиваем его ноги в области щиколоток. Проминаем крестец и тазобедренный сустав.
2) Сгибаем ноги пациента к ягодицам и надавливаем на внешнюю поверхность стопы.
3) Меняем положение, пяточки также направлены к ягодицам, но основное давление осуществляется на внутренню поверхность стоп вниз.
4) Сгибаем левую ногу пациента так, чтобы свод ее стопы располагался на коленной впадине правой ноги, сгибаем правую ногу, надавливая на стопу пружинящими движениями, одновременно нажимая на бедро другой ноги.
5)То же самое с другой стороны.
В конце последовательности... следует поглаживающими движениями рук мягко распределить энергию по всему телу партнера.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА МАССАЖИСТА
В данной последовательности массажист практически всегда находится на коленях. Контролируется положение бедер, копчик подобран, позвоночник натянут, живот и грудь максимально расслаблены. Это положение способствует циркуляции энергии массажиста. Так как, к примеру, напряжение в животе и груди практикующего массаж ведет к усилению дыхания верхних отделов легких и нарушению естественного дыхания. И тогда говорится, что "живот становится пустым, сердце холодным, руки тяжелыми, настроение подавленным, а сознание неудовлетворенным". Также важно контролировать, чтобы голова не наклонялась вперед или всторону, а была проолжением спины, т.к. любой наклон головы ведет к наклону спины и т.д. Руки при своей внешней собранности должны быть внутренне расслаблены для того, чтобы плотно воздействовать на тело пациента, но при этом сохранять повышенную чувствительность к изменениям в теле партнера в процессе массажа. Очень важно развивать двойное внимание, то есть массажист во время сеанса должен одновременно полностью контролировать себя и при этомактивно "слушать" своего пациента.
Одной из самых частых ошибок при выполнении тайского массажа является неверное использование механики человеческого тела. Это очень важно понимать в той связи, что тайский массаж позволяет сохранять максимум собственных сил без ущерба для качества массажа, даже если массируемый значительно крупнее массажиста.
(журнал Alquimia 4-2006, автор Таисия Русанова)

Приручить Саблезубого Турбо-Суслика?

Помните "Проснить Нео, матрица имеет тебя..."?

Так вот, времена диктуют изменить сакраментальную ключевую фразу "Следуй за белым кроликом..."
на "Следуй за Турбо-Сусликом!" (вариант - приручи Турбо-Суслика)...

p.s. Кто-нить читал, пробовал на себе, как этот зверь сцуко опасный саблезубый суслик приручается?

p.p.s. Странно, Нео, по крайней мере, видел Морфиуса воотчию, прежде чем сделать выбор, а экспериментаторы Турбо-Суслика доверчиво открываются связи с "сервером" подсознания его автора, не зная, что это за фрукт... Странно...?

Турбо-Суслик в формате PDF на depositfiles.com - скачать