воскресенье

Практикум осознания левостороннего и правостороннего сознания;-))

Именно мозг интерпретирует картинку,  и в зависимости от того какое сознание доминирует в данный момент, девушка вращается влево или вправо. Может быть использовано для тренинга переключения левостороннего и правостороннего сознания: 

Если картинка не gif-ится - попробуйте тут;-) или здесь;-)

Если никак не получается заставить девушку вращаться в другую сторону (считается что у детей индиго вращение влево получается легко;-)), просто позвольте ей сделать это! Принцип напоминает ситуацию в известном коане "не думай о белой обезьяне!" , что по сути решается только на уровне делания неделанием...))


И еще одно полезное применение - включить аудио (типа приведенного выше Карлоса Кастанеды) и слушать созерцая, в т.ч. как происходит и чем сопровождается переключение вращений -  т.е. левостороннего и правостороннего сознаний туда-сюда. Такой вот трениг пребывания в обоих состояниях осознания, в т.ч. и гармонизация полушарий мозга))

"Уникальность теста в том, что человек воочию видит переключения своего мозга в режиме "онлайн".
В вашем случае - это лёгкие трансовые состояния. Транс - это ещё и отдых мозга."

"Вращается в ту или иную сторону не только и не столько картинка, сколько  перцептивный образ движущегося пространства, сформированный вашим мозгом. Короче, девушка на самом деле вращается у вас в голове!!" ("ложки нет"?))

Взято отсюда - тест индиго

пятница

Практика "Актуальные (лично для Вас) вопросы" - духовная практика в современном мире, Мультиверсум

Хорошо иметь большой джентельменский набор "практик"...
Особенно может пригодится, когда попал-влип-залип... Обратился, помолясь к Себе (Богу в себе) вызволить себя..., и легко почуять сердцем, какую из них применить здесь и сейчас... Против которой нет внутреннего и внешнего сопротивления... Так самым простым путем и делается такое вот неделание (по течению ДАО)))...

*** * ***
Есть практики спасительно-выручательные (молитвы, медитации), а есть и опасные для прежнего внутреннего рая, как-бы похожие на прививку вируса какого-то нового мира/картины мира... Вероятно вторые тоже полезны, если использовать дозированно, но и к ним применим принцип выбора - только те, к которым лежит сердце...

Ко вторым (ИМХО) отношу, например, практические наметки и идеи Алекса Гонсалеса.
Отвал башки как результат возможен, но вероятнее просто временная потеря рая внутри, так сказать адаптация организмов ума и тела к "вирусу(?)" новой парадигмы...

*** * ***
Ниже следующий относительно безопасный отрывок-цитата Алекса Гонсалеса из Мультиверсума.

"...самой что ни на есть Духовной Практике! Ведь главный ее признак - индивидуальная актуальность.

Итак, вы можете начать Практику прямо сейчас - задав правильный вопрос. Если же вы не остановитесь на этом этапе, а постараетесь на него ответить, то весь этот процесс и будет вашей Духовной Практикой. Нет, есть еще один маленький пункт: ответ, который вы найдете, обязательно должен содержать другой вопрос, так же требующий своего ответа. И так далее.

Вот мы и получили самое простое и ясное определение для духовной практики. Она состоит из нескольких этапов: 1) обнаружение актуального именно для вас и именно в данное время Вопроса; 2) немедленное, безотлагательное, приоритетное по отношению ко всему остальному начало поиска ответа на Вопрос; 3) обнаружение Ответа, который обязательно влечет за собой следующий Вопрос... Всё!

Хотя, пожалуй, стоит еще отметить, что на этом по видимости простом Пути адепта зачастую поджидают невероятные трудности и годы тяжелейшего труда... уже на первом этапе - ведь найти правильный Вопрос, даже если он всегда у вас перед глазами (особенно если он прямо перед вашим носом!), ох как нелегко! Ведь он, как правило, не написан огненными буквами прямо на стене или кляксами шампанского на потолке, не нарисован радугой по облакам, да и не из букв, складывающихся в слова, может состоять, а совсем из других знаковых элементов... например, из ежеутренней гримасы на грани внешнего и внутреннего миров, когда вы, едва проснувшись, открываете глаза и еще не понимаете с какой стороны этой грани стоит обнаруживать свое «я» и стоит ли...

Допустим, что это так, - скажет кто-то из вас, - «вопрос-ответ» - тут все понятно, но как же последний, окончательный, прерывающий цепочку, Ответ на все вопросы? Он существует?..

Вот и попытайтесь обнаружить! Я вам этого не скажу - и никто из «внешних» персонажей, населяющих ваш мир, не скажет.

Добавлю, что этой простой Практикой занимались многие персонажи человеческой культуры, в частности, один царевич из рода Шакъев, именуемый также Буддой. В результате появились широко известные «Четыре благородные Истины» - основа буддизма. Но если кто-то из его последователей считает, что это и есть Ответ, то он заблуждается... Это не Ответ, а Вопрос, обращенный именно к нему. Будда был мастером поиска Вопросов, часто подчеркивая их важность своим красноречивым молчанием...

Ну и в качестве примечания напомню: любая Духовная Практика мертвеет и превращается в религию, тоталитарный культ или секту (отличаются они лишь количеством последователей и степенью сращения с государственными или криминальными структурами), когда провозглашает, что найден окончательный Ответ на все вопросы для всех и навсегда."

(Алекс Рон Гонсалес, О духовной практике в современном мире, Мультиверсум)

p.s. Продолжение не стал приводить, ибо далее мне показалось не совсем корректным лишать читателя-практикующего возможности самого попробовать эту практику актуальные "Вопросы", приводя вместо него выводы которые получил лично сам Гонзалес...

среда

Способ остановки мира Любовью, адаптированный для людей...

Еще один способ остановки (выхода/преобразования) [порченного] мира Любовью, адаптированный для людей (см. так-же заметку "способ остановки мира любовью" ( для "лис").
p.s. Что также есть способ изменения прошлого и будущего...

_____________________________

Да, сначала надо понять — а зачем нам нужна эта «точка Выхода». Речь идет не просто о состоянии определенного Могущества и о наличии Выбора, то есть о Свободе. У нас просто нет другого шанса выбраться из бездушного,чудовищного колеса деградации. У нас уже скоро не останется сил, чтобы снова и снова с неотвратимостью отбывать карму в индивидуальных «адских мирах» и, что еще хуже,терять время в мирах «райского блаженства», а после вновь обнаруживать себя в начальной точке!
(…)
Вот, для примера, одна из них. В ней используется метод своеобразной челночной работы с прошлым-будущим и с двойниками.
(…)
Это очень мощная практика. За один сеанс работы, длящийся обычно от полутора-двух до пяти-шести часов, покрываются гигантские пространственно-временные области.Фактически вы работаете ангелом-хранителем, Вестником из Абсолютного Будущего,появляясь в самых разных точках своего совокупного бытия. И, как правило,именно в тех точках, в которых ваше появление нужнее всего. Поэтому я и использовал слова «ангел-хранитель». М-да... Ангел, хранящий самого себя и свой мир, не появляющийся, но проявляющийся сам в себе, как желание сделать тот или иной выбор.
(c)Алес Рон Гонсалес

p.s. Для успехов в выполнении очевидно требуется знать не только сам способ, но и подоплеку, и то и другое я попытался вкратце выложить далее... Но вероятнее всего лучше будет обратиться к самой книге «Веселое искусство Смерти. Живой Мультиверсум». Если что - она есть и в бесплатном электронном виде на сайте автора http://alexgonzales.ru

суббота

Методика оздоровления и омоложения Анкхара

анкх



Самый загадочный и самый древний из всех символов на нашей планете символ АНКХ , лично у меня с ним связана своя история не менее мистическая чем сам символ Пять лет назад я впервые познакомился с Египтологией и тайнами хранящимися веками в недрах Египетских пирамид тогда то я и столкнулся с этим любопытным символом обозначающий силу, бессмертие, магический ключ к знаниям.....


Анкх – (крукс ансата)это магический символ мудрости, обретенной в результате инициации, ключ к тайному знанию, сила, власть. Не смотря на простоту, нет знака более могущественного по своей сути, чем этот Использовался в Древнем Египте как знак фараона, фараон на всех древних изображениях представлен всегда с жезлом в руках в виде анкха, который символизировал его власть, не только материальную и над людьми, но так же и над смертью... Его форма может быть истолкована как восходящее солнце, как единство мужского и женского начал или других противоположностей, а также как ключ к эзотерическим знаниям и бессмертной жизни духа.


По сути Анкх оказался действительно непросто магическим сакральным знаком, а тайным ключом египетской жрецеской касты помогающий регинирировать и реабилитировать ресурсы организма человека.

10 ОСВОБОЖДЕНИЙ

Замечательный набор, рекомендую:

1. Я освобождаюсь от любых ожиданий по поводу моего духовного роста и продвижения вперед. Каждый день я буду жить в настоящем моменте, концентрируясь на установлении гармонических отношений между моим телом, разумом и эмоциями -- и моим Высшим "Я".

2. Я освобождаюсь от всех соглашений с матерью, отцом, детьми, мужем (женой), братьями, сестрами, друзьями, однокашниками, коллегами, учителями, учениками и вообще всеми, кто привязывает меня к реальности третьего измерения.

3. Я освобождаюсь от всех ошибочных понятий относительно любви, радости, мира, гармонии, безопасности, изобилия, творческих способностей, жизненных сил, здоровья и благополучия, старения и смерти.

4. Я освобождаюсь от обязанности спасать мир или кого-нибудь в этом мире. Я осознаю, что моя миссия -- признать свое Мастерство и быть живым, любящим примером для всех, ни от кого ничего не ожидая.

5. Я освобождаюсь от всего прежнего кондиционирования и от клеточной памяти о моей телесной форме. Я востребую мою Богом данную красоту, жизнеспособность, здоровье и благополучие, зная, что это мое естественное состояние бытия. Мне нужно лишь следовать дружеским подталкиваниям Духа, чтобы манифестировать это совершенство.

6. Я освобождаюсь от всех ожиданий относительно моих творческих способностей и работы. Я работаю и творю для собственного удовольствия. И я знаю, что мое изобилие приходит от Духа, а не от моих усилий. Мне нужно лишь верить, что я этого заслуживаю.

7. Я освобождаюсь от власти надо мной со стороны трехмерного правительства и истеблишмента. Они не будут контролировать меня, мое изобилие и мою безопасность. У меня достаточно силы, чтобы манифестировать безопасность, быть абсолютно самодостаточной личностью и полностью контролировать свою судьбу.

8. Я освобождаюсь от всех оставшихся кармических долгов и дисгармоничных энергий внутри всех моих тел: физического, ментального и астрального. Теперь я легко и изящно разрешаю все ситуации и расширяюсь в Свет, чтобы присоединиться к со-творению Рая на Земле.

9. Я освобождаюсь от всех ошибочных понятий относительно моей способности черпать знания, мудрость и уместную информацию от Духа и Высших Сфер. Я черпаю новое знание и мудрость, чтобы учиться, расти и служить живым примером для окружающих.

10. Я освобождаюсь от всякого осуждения и всех ожиданий относительно других людей, зная, что каждый занимает свое место в мире и находится на своем уровне эволюции. Я всем дарю любовь и поддержку, но предлагаю информацию только тогда, когда меня об этом просят, понимая, что моя истина не обязательно должна быть истиной для других.
(взято у lion_son)

понедельник

Способ остановки мира Любовью

1) ничего сильнее этой любви во мне не было - а раз я создавала своим хвостом весь мир, значит, ничего сильнее не было и в мире.
2) в том потоке энергии, который излучал мой хвост, а ум принимал за мир, любовь отсутствовала начисто - и потому мир казался мне тем, чем казался.
3) любовь и была ключом, которого я не могла найти.

Как я не поняла этого сразу? Любовь была единственной силой, способной вытеснить реликтовое излучение хвоста из моего сознания. Я вновь сосредоточилась, визуализировала свою любовь в виде ярко пылающего сердца и стала медленно опускать его к хвосту. Я довела пылающее сердце почти до его основания, и вдруг...
И вдруг случилось невероятное. Внутри моей головы, где-то между глаз, разлилось радужное сияние. Я воспринимала его не физическим зрением - скорее это напоминало сон, который мне удалось контрабандой пронести в бодрствование. Сияние походило на ручей под весенним солнцем. В нем играли искры всех возможных оттенков, и в этот ласковый свет можно было шагнуть. Чтобы радужное сияние затопило все вокруг, следовало опустить пылающий шар любви еще ниже, заведя его за точку великого предела, которая у лис находится в трех дюймах от основания хвоста. Это можно было сделать. Но я почувствовала, что потом уже никогда не сумею найти среди потоков радужного света этот крохотный город с оставшимся в нем Александром. Мы должны были уйти отсюда вместе - иначе чего стоила наша любовь? Ведь это он дал мне ключ от новой вселенной - сам не зная об этом...
(…)
Теперь у меня осталось только одно дело, которое уже близится к завершению (вот почему мое повествование переходит от прошедшего времени к настоящему). То самое дело, о котором сказал мне двенадцать веков назад Желтый Господин. Я должна открыть всем лисам, как обрести свободу. Собственно, я почти уже сделала это - осталось только свести все сказанное в четкую и ясную инструкцию.
Я уже говорила, что лисы сами внушают себе иллюзию этого мира с помощью хвоста. Символически это выражает знак уроборос, вокруг которого мое сознание вертелось столько веков, чувствуя великую тайну, которая в нем скрыта. Змея кусает себя за хвост... Ненарушимая связь хвоста и сознания -фундамент, на котором покоится мир как мы его знаем. Ничто не может вмешаться в это причинно-следственное кольцо и разорвать его. Кроме одного. Любви.
Мы, оборотни, значительно превосходим людей во всех отношениях. Но, подобно им, мы почти не знаем истинной любви. Поэтому тайный путь выхода из этого мира скрыт от нас. А он настолько прост, что трудно поверить: разорвать цепь самогипноза можно одним движением ума.
Сейчас я передам это непревзойденное учение в надежде, что оно послужит причиной освобождения всех тех, у кого есть сердце и хвост. Эта техника, утерянная в незапамятные времена, была вновь открыта мною, лисой А Хули, ради блага всех существ при обстоятельствах, описанных в этой книге. Вот полное изложение тайного метода, известного в древности как "хвост пустоты":
1) Сначала оборотень должен постичь, что такое любовь. Мир, который мы по инерции создаем день за днем, полон зла. Но мы не можем разорвать порочный круг, потому что не умеем создавать ничего другого. Любовь имеет совсем иную природу, и именно поэтому ее так мало в нашей жизни. Вернее, наша жизнь такая именно потому, что в ней нет любви. А то, что принимают за любовь люди - в большинстве случаев телесное влечение и родительский инстинкт, помноженные на социальное тщеславие. Оборотень, не становись похожим на бесхвостую обезьяну. Помни, кто ты!
2) Когда оборотень постигнет, что такое любовь и утвердится в понимании этого чувства, он может покинуть это измерение. Но предварительно он должен закрыть свои счета: отблагодарить тех, кто помог ему на пути, и помочь тем, кто нуждается в помощи. Затем оборотень должен десять дней поститься, думая о непостижимой тайне мира и его бесконечной красоте. Кроме того, оборотень должен вспомнить свои черные дела и раскаяться в них. Надо вспомнить хотя бы десять самых главных черных дел и раскаяться в каждом. При этом на глазах оборотня не менее трех раз должны выступить искренние слезы. Дело здесь не в пустой сентиментальности - при плаче происходит очищение психических каналов, который будет задействованы на третьем этапе.
3) Когда подготовительная практика закончена, оборотень должен дождаться дня, следующего за полнолунием. В этот день он должен встать рано утром, совершить омовение и уйти в отдаленное место, где его не увидит никто из людей. Там он должен выпустить хвост и сесть в позу лотоса. Если кто-то не может сидеть в лотосе - ничего страшного, можно сесть на стул или на пенек. Главное, чтобы спина была прямой, а хвост свободно покоился в расслабленном состоянии. Затем надо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, зародить в своем сердце истинную любовь максимальной силы и, громко выкрикнув свое имя, направить ее в хвост, так далеко, как возможно.
Любой оборотень сразу поймет, что значат эти слова - "направить любовь в хвост". Но для оборотня это нечто настолько дикое, немыслимое и выходящее за рамки всех конвенций, что меня могут счесть за сумасшедшую. Тем не менее, все обстоит именно так - здесь и проходит тайная дорога к свободе. Произойдет примерно то же, что бывает, когда пузырек воздуха попадает в идущий к сердцу кровеносный сосуд. Этого будет достаточно, чтобы остановился мотор самовоспроизводящегося кошмара, в котором мы блуждаем с начала времен.
Если зарожденная в сердце любовь была истинной, то после крика хвост на секунду перестанет создавать этот мир. Эта секунда и есть мгновение свободы, которого более чем достаточно, чтобы навсегда покинуть пространство страдания. Когда эта секунда наступит, оборотень безошибочно поймет, что ему делать дальше.
Я постигла и то, как может сбежать из этого мира бесхвостая обезьяна. Сначала я собиралась оставить подробную инструкцию и для нее, но не успеваю. Поэтому коротко скажу о главном. Ключевые точки учения здесь те же, что и выше. Сначала бесхвостая обезьяна должна зародить в своей душе любовь, начиная с самых простых ее форм и постепенно поднимаясь к истинной любви, у которой нет ни субъекта, ни объекта. Потом она должна переосмыслить всю свою жизнь, поняв ничтожество своих целей и злокозненность своих путей. А поскольку ее раскаяние обычно лживо и недолговечно, ей следует прослезиться по поводу своих черных дел не менее тридцати раз. И, наконец, обезьяна должна совершить магическое действие, аналогичное тому, которое описано в пункте три, только с поправкой на то, что у нее нет хвоста. Поэтому бесхвостая обезьяна должна сначала разобраться, как она создает мир и чем наводит на себя морок. Все здесь довольно просто, но у меня совсем не осталось времени на этом останавливаться.
Скажу о более важном. Если оборотень, идя по Пути, найдет новую дорогу к истине, ему не следует маскировать ее в разных путаных символах и ритуалах, как это делают бесхвостые обезьяны. Он должен немедленно поделиться своим открытием с другими оборотнями в наиболее простой и ясной форме. Но ему следует помнить, что единственный верный ответ на вопрос "что есть истина?" – это молчание, а тот, кто начинает говорить, просто не в курсе.
Ну вот, пожалуй, и все. Сейчас доиграет Nat King Cole, и пацан Лос Диас поедет в Тамбов, о котором он мечтал столько долгих столетий. Выглядеть это будет так: я допечатаю страницу, сделаю сэйв, брошу ноутбук в рюкзак и сяду на велосипед. Ранним утром у трамплина на опушке Битцевского леса совсем не бывает людей. Я долго хотела прыгнуть с него, но сомневалась, что смогу приземлиться. А сейчас я поняла, как это сделать…
(Из "Священной книги оборотня" (А Хули))

суббота

Песнь прекраснейшей Женщины-нагваля и парадоксальный дзенско-индейский способ исполнения желаний

Я уже отдан Силе, что правит моей судьбой.
Я ни за что не держусь, поэтому мне нечего защищать.
У меня нет мыслей, поэтому я Увижу.
Я ничего не боюсь, поэтому я буду помнить Себя.
Отрешенный с легкой душой,
Я проскочу мимо Орла, чтобы стать Свободным.
(Песнь прекраснейшей Женщины-нагваля, пропетая Ею под гитару тогда еще недопросветленному Карлуччи Кастанеде)

*** * ***

Единственный надежный способ добиться безупречного исполнения хочуемого (желания) - очистка намерения от хотения (желания)?!))
(парадоксик трансерфингующих дзенских индейцев)

Сон нагваля




Описание: - Способы входа в осознанное сновидение - Факторы мешающие входу в осознанное сновидение - Безупречность - Способы проверки осознанных сновидений - Устойчивые состояния, утончение энергии, смерть - Истинный уровень - Внешние условия практики - Понимание и переживание - Внутрение изменения - Мир дня и мир ночи. Сумерки и "трещина между мирами". - Самоотждествление и как перестать строить привычную картину мира. - Что делать в момент засыпания - Практика в состоянии между сном и бодрствованием - Как обратиться к Мастеру в осознанном сновидении - Как избавиться от старых впечатлений (самскарок) - Встреча с Реальностью Андрей Лапин много путешествовал по малодоступным уголкам Гималаев и Тибета, получил посвящение в брамины. Является представителем древнейшей духовной традиции “Саната на Дхармы” в России, объединяющей глубинную суть всех религий. Втечение нескольких лет руководил центром духовного развития “Ваджра яна”, где использовались методы различных духовных традиций. Является автором нескольких книг по практикам самосовершенствов ания. Более десяти лет Лапин ведет тренинги в России и за рубежом, каждый понедельник в актовом зале НИИ Почвоведения читает лекции, исполненные такого юмора, который подчас шокирует новообращенных.

четверг

Формула озолочения

К слову о Силе слов, мантрических звучаний и корней русского языка:

"...Со временем, чем более обеднялся язык человека, чем более его поглощала материя, тем более он утРАчивал память, РАзум, Знание и Свет. Но Свет, в отличие от человека, никогда не теряет своего свойства: сиять даже во Тьме. Сокрывшись в россыпях русских слов, первичный Свет в состоянии изменить мир.

Формула Озолочения сформирована таким обРАзом, что всякий, произносящий или слушающий её, с лёгкостью может очиститься, исцелиться, обрести целостность ауры, ОЗОЛОТИТЬСЯ изнутри и защититься от негативов внешнего мира. А также открыться к Изобилию Вселенной и обрести безсмертие.
Повторяя Формулу Озолочения, наполняешься золотым свечением.

ЗдРАвствуй, РАссвет!
РАдуйся, РА´cсия!
КультУРА и ПРАвда пРАвят РАзумом!
ПреобРАжение РАдужной СтРАны — РАя — КРАя ПрекРАсного!
ВозвРАщается СфеРА УРА!
ЗдРАвие пРАщуров — обРАзованность ПиРАмиды!
СтРАжей ВРАта РАскрыты!
ПРАвь ПРАздник ВеРА!
ИзбРАнные обРАтились к РА!
КРАсота в хРАмине ведающих РА! УРА!"
(c)Виктория Преображенская

Источники:
Сайт Виктории Преображенской

понедельник

Невидевшим аватаров;-)

Avatar-Аватар




Одна из серий трехсезонного мультфильма "Аватар - легенда об Аанге"(почти одноименного фильму Камерона, но совсем другого, и гораздо интересней)). 30 часов смотрятся запоем (на одном дыхании)).
Авторы (судя по всему махатмы)) вложили изрядно потрясного юмора и ненавязчиво открываемых богатств, тайн, глубин и ключей Природы, человека и разных цивилизаций...;-)

p.s. Собственно, почему это здесь? Да потому что!)) По мне так, как мало что другое способствует и благоприятствует практике всеобъемлющего ДАО;-))

четверг

Практический тренинг - "смотреть своим Вниманием, а не глазами"

Зрение.
Использование глаз, как механизма считывания визуальной информации, ограничивает масштаб воспринимаемого Тобою пространства. Поэтому важно научится смотреть своим Вниманием, а не глазами.

Упр.1: Начни с малого: сядь на стул, вытяни перед собой руки. Взгляд останови на какой-либо точке (любом предмете) прямо перед собой, но дальше рук. Разводя руки в стороны, доведи их до крайнего положения, в котором Ты можешь их видеть «боковым зрением», не отрывая ни на миг взгляда от той точки, на которую смотришь перед собой. Пошевели пальцами на руках, чтобы лучше «очертить» форму рук. Сведи их обратно и повтори все сначала. При этом Твои глаза все время смотрят в одну точку перед Тобой.

Упр.2: Используй упр.1 в условиях улицы. Стоя на месте, точно так же зафиксируй свой взгляд на каком-либо удаленном предмете (в принципе даже не обязательно четко видеть его форму). Поймай свои глаза на этот предмет, и в то же время постарайся увидеть по обе стороны от себя два крайних предмета в Твоем «поле зрения». Причем, эти предметы могут быть на разном расстоянии от Тебя (это не имеет значения). Зафиксируй их, и постарайся таким образом детально их рассмотреть (форму, и в особенности цвет), не забывая все это время смотреть глазами на точку впереди себя (хорошо, если эта «точка-приманка» будет находиться как можно дальше).

Упр.3: Исходя из положения в упражнении 2, постарайся, зацепившись вниманием за «крайние» предметы, переместить взгляд на «точку-приманку», которая бы находилась ближе к Тебе. Затем обратно. Попробуй менять эти «точки».

Упр.4: Выполняется в динамике. То есть при движении. Тщательно выбери место. На первый раз хорошо, если это будет прямая дорога (тропинка, либо что-то подобное), по обе стороны которой на примерно равном расстоянии растут деревья (стоят столбы, либо что-нибудь подобное). Стоя в начале дороги, выполни упражнение №2. В качестве «отправной точки-приманки глаз» используй дальний край дороги, либо предмет в его конце. «Крайними» предметами Тебе будут служить два ближайших дерева (столба и т.д.) по обе стороны от Тебя. Начинай очень медленно двигаться вперед, до тех пор пока одно из деревьев не начнет исчезать из поля зрения с краю. Допустим, если это дерево слева, то Ты должен «переклеить» свое внимание этой стороны к следующему дереву слева по ходу движения, не теряя при этом «крайнее» справа. Точно также поступаешь с «крайним правым». Почувствуй, что вместо внимания у Тебя как бы две руки, которыми Ты по очереди (либо вместе) подтягиваешь к себе деревья, держась за них. Я думаю, Ты помнишь где все это время должны быть твои глаза... Затем, со временем, старайся увеличивать скорость такой ходьбы и «перехватывания». Важно качество! Помни это! Не суть научится этому быстро, но суть – качественно. При этом упражнении (которое вскоре станет для Тебя повседневной нормой-привычкой) вспомни все, что Тебе говорилось о ходьбе.

Личное отступление: на качественное освоение этого приема у меня ушло почти два с половиной года тренировок. Прием доводится до выполнения его в состоянии бега. Только после этого в данном приеме «крайние захваты» сбоку заменяются «захватами» сверху и снизу. На овладение этой стадией уходит уже в три – четыре раза меньше времени. И в конце концов Ты получаешь абсолютное и детальное изображение на всех 360, используя «захваты со всех четырех сторон, но, в отличии от использования глаз, Ты видишь все и сразу, и ничто не пройдет незамеченным там, где будешь Ты. Не говоря уже о том, что Ты будешь видеть Суть предметов, взаимодействия их движений, тогда как глаза способны воспринимать лишь поверхностную форму отдельных объектов.
Смысл этих упражнений заключается в том, чтобы Ты научился раздельно пользоваться зрением: механичным движением глаз и вниманием. Ты или пользуешься глазами, но фиксируешь на краях внимание, находясь в стационарном положении, либо, фиксируя глаза на горизонте, используешь внимание в динамике.
Ты должен понять главное: это не упражнение для занятий «три раза после еды». Это твоя Норма Жизни. Это Твой способ смотреть на мир. Верни его себе и когда это станет Твоей повседневностью, Ты вспомнишь ...
(Илья «Чёрт» Кнабенгоф
Сказка о Прыгуне и Скользящем)